Benutzung und Funktion der Vibrationsplatte
Da es sehr wichtig ist, im Alltag in vielen Situationen eine gute Reaktionsfähigkeit zu zeigen, sollte mit einem täglichen Fitnesstraining die Durchblutung und Körperdehnung gefördert werden und somit dem Wohlbefinden nachgeholfen werden. Die denkbar einfache Funktion und Handhabe einer Vibrationsplatte kann hier unterstützend wirken. Durch das Rütteln der Platte, auf welcher man sicher und standfest steht, werden alle Muskeln im Körper kontraktiert, was sich wiederum positiv auf den Körper auswirkt.![]()
